用動物油煎魚，沒用的，必須要和腩肉一齊吃。

一只大西瓜

現(xiàn)在越來越多的小伙伴，懂得用豬油煎魚，其實并不是為了香，而是為了降低胰島素。
因為卵生高蛋白，是雙性物質(zhì)：
1，缺乏脂肪攝入，一樣能生成胰島素（壞多點）。
2，高強度運動，會產(chǎn)生升糖素，做用與胰島素相反（是好事，也是壞事）。

根據(jù)各醫(yī)學(xué)研究，還是老老實實多吃肉（哺乳系）+動物油，而且，鹽還不能少食，不能太清淡，長期低鹽攝入，會降低胃酸分秘，而蛋白，需要胃酸。

油炸烘焙碳水+卵生，是垃圾食品，是升胰島素最多的食品。

不知煎，屬不屬于油炸？



要改正之前說的多吃肉犯困的原因，原來是之前高卵低動物油造成的肝臟負擔。現(xiàn)在，和年前一樣，吃牛肉、狗肉、浪蹄子不會犯困了。


卵生，不是多好的食材；很多研究，都指出海鮮這類食材消化過程與產(chǎn)物，對人體健康有什么影響。

怪不得生病，醫(yī)生總是叫戒海鮮，要多吃肉（哺乳系），營養(yǎng)點，不能太清淡（也別咸了）。



過年，年例期測試的高卵飲食，出現(xiàn)過：02，03，04，10，14，16，17。

優(yōu)質(zhì)蛋白（哺乳系）+優(yōu)質(zhì)脂肪（哺乳系）對人體很重要的。


多吃紅肉生腸癌研究沒找到，但多吃蔬菜+水果（高纖和高果糖）造成的腸道疾病，不少。

多吃肉（哺乳系）僅是背鍋俠，沒一個講原理。

比如，單吃紅肉，大便小便都不會臭。

反爾吃碳水+卵生+植物油，惡臭。

自己可以去試一周就知道了。

也可以問問住在養(yǎng)豬場周邊的人也知道了。

腸息肉，你可以反復(fù)破壞體表同一處的皮膚，就知道息肉怎來的。

完整的皮膚，腸道（胃酸都不怕，還能怕啥？），有保護作用的，不要讓植物蛋白+植物油（閹肉原理）+高纖+卵生破壞了，還讓哺乳系肉背黑鍋。
圍繞減肥，所有食材，都輪了一遍測試，肥胖并不是好事，一肥百病生。

想減肥的，或有亞健康疾病的，在沒有變嚴重前，可以試下各種食材，看對身體造成的反應(yīng)。

一只大西瓜

家人們不要被黑心商家，無良自媒體忽悠了。

國家運動員：

是以牛羊肉為主，雞胸肉為輔，海鮮不吃的（除了海參隊）。

豬肉不是不吃，而是不敢吃，豬肉對尿檢有影響，不要又被黑心商家無良媒體忽悠，是豬肉的特性，不是添加劑問題。

一只大西瓜

純食高卵，可能會突然斷片（天旋地轉(zhuǎn)。）

食高卵+高碳水，你可能會突然感覺心窩悸動。

一只大西瓜

豬和人，都是雜食的。
那種物質(zhì)，人體是有益的，專業(yè)運動員不敢吃，是怕尿檢，僅能吃草食的牛羊，雞為輔。

為啥？看第一點，為了超高強度運動。

一只大西瓜

為什么城市小孩體質(zhì)總是比不上農(nóng)村小孩？

農(nóng)村小孩都開啟了作弊模式，肉是豬肉為主，狗肉為尊。

而城市小孩呢？最好也是牛肉，海參隊不少。

一只大西瓜

有小孩的，多點買西排第二三條，豬扇骨和豬首燉給小孩吃。

風水佬呃你十年八年。。。

一只大西瓜

入不能偏食，草食哺乳系肉和雜食哺乳系肉，要輪著吃。

一只大西瓜

小日本，民治之前，有一千多年，不吃肉的，是吃植物蛋白和卵生蛋白，人均1.5米，被我們稱之為倭寇。

民治之后，不僅提倡，還鼓勵。

可惜，無良商家和黑心磚家喜歡拿日本民治之前的飲食習慣和現(xiàn)在的身體素質(zhì)，來忽悠國人。

一只大西瓜

梁武帝牛，禁止和尚吃肉（當時人喜歡借和尚逃兵役），現(xiàn)在日本和尚能吃肉了，國內(nèi)和尚能吃肉嗎？

風橫月臥

牛腩飯就沒錯了

一只大西瓜

風橫月臥 發(fā)表于 2025-3-28 11:27
牛腩飯就沒錯了

現(xiàn)在牛腩貴過肉。個個都精了，知道動物脂肪好處了。

一只大西瓜

風橫月臥 發(fā)表于 2025-3-28 11:27
牛腩飯就沒錯了

回收的碎腩，就很便宜。