上班族下午下班后有地方能買到新鮮的魚雞鴨等肉菜嗎，外賣身體真受不了

凡塵之中

長(zhǎng)期外賣真感覺到身體下降，腸胃也不好了，能自己煮飯建議大家還是自己煮
請(qǐng)教大家下午下班后有地方能買到新鮮的魚雞鴨等肉菜嗎

玉※

市場(chǎng)超市大把

嚇一跳

我在小小的花園里挖呀挖呀挖，自己養(yǎng)雞來(lái)自己殺。

MMMan

大市場(chǎng)一般都有。

椰子村紅眼佬

市場(chǎng)有現(xiàn)殺的

椰子村紅眼佬

不行你就來(lái)羊角市場(chǎng)買，大把

我最最最愛茂名

市場(chǎng)周邊的店鋪大把

還是遇見你

玉※ 發(fā)表于 2025-3-30 21:27
市場(chǎng)超市大把

人家說的是新鮮的，你確定超市里是新鮮的？

cgx

去附近長(zhǎng)者飯?zhí)贸浴ぁぁぁぁぁ?/td>

陳國(guó)輝

去市場(chǎng)應(yīng)該可以。

mmliyi

下午5點(diǎn)后，小區(qū)附近的生鮮超市葉菜肉菜都是8折了，往后每個(gè)小時(shí)繼續(xù)下降

某名人

去沃爾瑪大把

一只大西瓜

早上早早去買幾斤狗肉，牛肉，手扒，豬腳，豬肉，豬骨自己做預(yù)制菜放冰箱不就行了？

哺乳系肉類，在0-6度，放一周都沒問題，但一定要新鮮；不新鮮，宰的時(shí)間過長(zhǎng)，可能僅能放三天左右。

要相信科學(xué)。

一只大西瓜

腸胃不好，吃肉（哺乳系）+動(dòng)物油+少量碳水（以米麥為主，這個(gè)是副食，碳水不夠才補(bǔ)）+多飲水最好，

少食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

青菜也別吃（肛腸有問題的，纖維會(huì)刮齊你腸道粘膜與粘液的。）

很快，你的達(dá)喜+奧美+消炎藥（有那啥菌的）+馬應(yīng)龍+肛泰肚臍貼等可以扔了。

哺乳系肉類，有人體最好最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、碳水（包括纖維）、脂肪，和各類天然生物合成的元素與維生素。

一只大西瓜

吃卵生+碳水+植物油，很容易長(zhǎng)肉（多余）的。

吃卵生為啥長(zhǎng)肉，本質(zhì)它不是優(yōu)質(zhì)蛋白。

至于是腩肉，還是肌肉，睇你吃的量與運(yùn)動(dòng)量的對(duì)比。

（額外提醒：肌肉過多，如果運(yùn)動(dòng)量下降，會(huì)馬上轉(zhuǎn)為肥肉。）