有小孩的寶爸們，注意了，如何長(zhǎng)勻稱又健康的肉肉。

一只大西瓜

有小孩的寶爸們，想身材豐滿的小姐姐們，和想做老王的大叔們，如果你想快速要一副好身材，等大叔此貼不進(jìn)冷宮了；

大叔從一、原理；二、實(shí)操

來(lái)給你說(shuō)說(shuō)。

嚇一跳

一個(gè)鑲金牙的老婆都沒(méi)有的孤寡男人，
一天到晚教授別人生兒育女的經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)來(lái)去去無(wú)非是給初生兒喂豬油.....
、

原理：豬油頂飽頂肚。
實(shí)操：用大號(hào)針筒灌。

哈哈。

風(fēng)橫月臥

嚇一跳 發(fā)表于 2025-4-12 19:10
一個(gè)鑲金牙的老婆都沒(méi)有的孤寡男人，
一天到晚教授別人生兒育女的經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)來(lái)去去無(wú)非是給初生兒喂豬油.. ...

還是化州佬先見(jiàn)之明

張雙進(jìn)

，雞肉靠先天一點(diǎn)因素，然后后天鍛煉，嗯，健身房的還靠藥，我讀書(shū)時(shí)，我個(gè)下鋪死黨，天天失戀那個(gè)，女同學(xué)叫他豆芽菜，還有一個(gè)湛江佬，米八幾也很苗條，甚至有點(diǎn)駝背,倆人相約去健身房，還想拉我去，老子窮，而且也有雞肉，也看不起健身房那種擼鐵練出來(lái)雞肉，反正那種雞肉給我一種笨笨的感覺(jué)，不協(xié)調(diào)，練體操的那種太厚重，像打羽毛球運(yùn)動(dòng)員那種才是最好看的，嗯，像韓國(guó)那種什么雙開(kāi)門(mén)冰箱身材，就是死笨死笨的感覺(jué)，我那倆同學(xué)練了快兩年，依然十分肉我的雞肉，我全身的地方，我想那塊硬就那塊硬，我想動(dòng)胸雞就動(dòng)胸雞，想羅柚硬就硬，放松時(shí)也沒(méi)見(jiàn)太多雞肉紋理，就是我不想讓你數(shù)我的腹雞你是看不到的！基本全部男同學(xué)都眼紅我的雞肉,至少一半男生摸過(guò)我的胸、羅、腹！

風(fēng)橫月臥

嚇一跳 發(fā)表于 2025-4-12 19:10
一個(gè)鑲金牙的老婆都沒(méi)有的孤寡男人，
一天到晚教授別人生兒育女的經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)來(lái)去去無(wú)非是給初生兒喂豬油.. ...

大公無(wú)私舍己為人精神可嘉

一只大西瓜

嚇一跳 發(fā)表于 2025-4-12 19:10
一個(gè)鑲金牙的老婆都沒(méi)有的孤寡男人，
一天到晚教授別人生兒育女的經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)來(lái)去去無(wú)非是給初生兒喂豬油.. ...

不說(shuō)了，動(dòng)了很多人的蛋糕。

一只大西瓜

僅是多吃肉+動(dòng)物油，再加點(diǎn)米飯；然后那個(gè)地方運(yùn)動(dòng)一下，那里長(zhǎng)很好看的。

但小姐姐千萬(wàn)別跑步，一跑，小腿就粗了。

如果小腿粗了，把米飯去掉，再運(yùn)動(dòng)，那就能減小腿了。

卵生沒(méi)用，男人女人別吃太多，要不很容易有泡泡的尿，要慎不能人道呀（短期容易恢復(fù)，長(zhǎng)期呵呵）

實(shí)例：

1，飯炒豬油，沒(méi)用（雞蛋），長(zhǎng)不了肉肉。

2，飯伴豬油，特效（牛肉），但碳水少量即可，多了小心胖。

成了碳水，敗也碳水；

除了飲食，還要運(yùn)動(dòng)下。

一只大西瓜

風(fēng)橫月臥 發(fā)表于 2025-4-12 20:07
還是化州佬先見(jiàn)之明

他早就知道了，醫(yī)學(xué)世家來(lái)的，兒子又是省的心腦血管數(shù)一數(shù)二的教授愛(ài)徒。

一只大西瓜

嚇一跳 發(fā)表于 2025-4-12 19:10
一個(gè)鑲金牙的老婆都沒(méi)有的孤寡男人，
一天到晚教授別人生兒育女的經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)來(lái)去去無(wú)非是給初生兒喂豬油.. ...

你這糟老頭，壞得很。

叫產(chǎn)婦多吃燒酒雞，想讓產(chǎn)婦與小孩身體弱。