很多剛退休的人，不是低血糖，卻經(jīng)常像低血糖暈。

一只大西瓜

很簡單，你身體存貨，沒有了。

稀飯gg

是的 要吃豬油 吃肉了 。對(duì)不對(duì)

一只大西瓜

稀飯gg 發(fā)表于 2025-4-24 17:34
是的 要吃豬油 吃肉了 。對(duì)不對(duì)

狗肉，牛腩，羊腩。。。

要輪著吃，盡量別單一飲食。

MMMan

稀飯gg 發(fā)表于 2025-4-24 17:34
是的 要吃豬油 吃肉了 。對(duì)不對(duì)

肉可以豬油小心點(diǎn)

一只大西瓜

MMMan 發(fā)表于 2025-4-24 19:21
肉可以豬油小心點(diǎn)

怕膽固醇？

一只大西瓜

MMMan 發(fā)表于 2025-4-24 19:21
肉可以豬油小心點(diǎn)

還是怕體內(nèi)水溶性維生素過多？網(wǎng)傳水溶性維生素致癌。

一只大西瓜

其實(shí)很多特效藥，都是根據(jù)疾病缺泛的物質(zhì)，來研發(fā)合成補(bǔ)充的。

嚇一跳

稀飯gg 發(fā)表于 2025-4-24 17:34
是的 要吃豬油 吃肉了 。對(duì)不對(duì)

你是有認(rèn)真聽課的！

秒到家跑腿家政

一只大西瓜

嚇一跳 發(fā)表于 2025-4-25 03:09
你是有認(rèn)真聽課的！

除了營養(yǎng)外，豬油使用量與攝入量（炒菜，腩肉除外），動(dòng)物油遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于植物油。

相同份量食材，植物油使用量是豬油的0-3倍。

相同用油份量，植物油攝入量是豬油的0-3倍。

有些食材，植物油總攝入量，可能不低于豬油的9倍。

而且，菜肴的營養(yǎng)越低，植物油需要的油量，與總的攝入量越高。


（懶得洗鍋，用了幾天的油，幾乎不少）

張雙進(jìn)

，那是心態(tài)問題，叫退休綜合癥！就是做牛馬做慣了有強(qiáng)迫癥了，突然沒套繩在身上就不習(xí)慣了

一首歌

我老豆退休后就很少吃肉了

一只大西瓜

植物油攝入太多，不僅沒有營養(yǎng)，還有危害。

那些黑心商家與無良導(dǎo)師不會(huì)告訴你：

動(dòng)物油可以保護(hù)食材的營養(yǎng)（植物油加白（礦）油也可以的，抗氧化性而已）；

動(dòng)物油可讓人體生成水溶性與脂溶性維生素。

動(dòng)物油的膽固醇，不僅對(duì)人體無害，還是身體重要的物質(zhì)合成原料。

三大營養(yǎng)之一：碳水，蛋白質(zhì)和脂肪中的蛋白質(zhì)和脂肪，還是老老實(shí)實(shí)用哺乳系。

碳水不夠，米面補(bǔ)點(diǎn)即可。

一只大西瓜

植物油在體內(nèi)壓力下，滲入你的細(xì)胞中會(huì)怎樣？

一只大西瓜

一首歌 發(fā)表于 2025-4-25 11:23
我老豆退休后就很少吃肉了

現(xiàn)在，越來越多老人，開始吃肉多了，你老豆，反其道而行？
總食量少了，
還僅是肉吃少了？


這個(gè)條件要說清楚。

如果是肉吃少，其他吃多，小心腸胃出現(xiàn)問題，從而引出全身問題。